مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 18 دي 1396 ساعت 22:29:08
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک

به گزارش آوای سلامت اثیر مستقیم ورزش بر پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان به طور کامل ثابت شده است:

سرطان سینه: فعالیت متوسط تا شدید بدنی، بر اساس مطالعات سال ۲۰۰۹ میلادی توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده، می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ نوع مطالعه، محققان کاهش ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده اند. ورزش ممکن است رشد تومور سینه را با تنظیم سطح هورمون انسولین متوقف کند.

سرطان ریه: به گزارش انجمن ریه ایالات متحده، فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه در حال پیشرفت را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. اینطور مشخص شده که حتی زنانی که سیگار می ‌کشند، اگر فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند، در مقایسه با زنان سیگاری که تحرکی ندارند، کمتر بر اثر بیماری یا سرطان ریه می‌ میرند.

سرطان پروستات: بنیاد ملی سرطان پروستات در آمریکا تخمین می زند که حدود ۳ میلیون مرد در این کشور در حال حاضر به سرطان پروستات مبتلا هستند. در سال ۲۰۰۵ میلادی اما، مجله انجمن پزشکی آمریکا نتایج مطالعه ای را به چاپ رساند که نشان می داد مردان مسن تر بالای ۶۵ سال که زندگی با نشاط توام با ورزش دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته مواجه هستند.

سرطان آندومتر: حدود ۲,۸ درصد از زنان با این نوع سرطان تشخیص داده می شوند. یک راه برای جلوگیری از سرطان آندومتر، ورزش روزانه است. مطالعات نشان داده زنان با شاخص توده بدنی بالا و تحرک کم بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. علاوه بر این، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند زنان دچار اضافه وزن که به‌ طور منظم ورزش ‌های قدرتی انجام می ‌دهند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر که شایع ‌ترین نوع سرطان رحم است، را کاهش می ‌دهند.

سرطان روده بزرگ: مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آنکولوژی بالینی در سال ۲۰۱۳ به چاپ رسیده، نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ، نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد. حتی ۲,۵ ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد.

سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد.


سرطان استخوان: محققان پزشکی دانشگاه کرنل به این نتیجه رسیده اند که ورزش های تحمل وزن به کاهش تاثیر تومورهای استخوان کمک می کند. یافته های اخیر محققان نشان داده است توصیه های معمول به بیماران سرطانی که دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینکه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممکن است درست نباشد. متاستاز استخوانی موقعی است که سلول های سرطانی از منشا اولیه خود به یکی از استخوان های بدن رسیده و آن را هم درگیر کرده اند. در این موقع استخوان ضعیف و شکننده و دردناک می شود. محققان می گویند در بیمارانی که مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی البته با درنظر گرفتن اینکه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود می تواند مفید و موثر باشد.





  تعداد بازديدها: 71


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:
تصوير امنيتي:


 
آخرين اخبار و مطالب 
امام خمینی (ره): آرای عمومی شاه را خلع کرده است
نامه‌ آیت‌الله عرب به آیت‌الله یزدی در واکنش به انتقادات به مواضع رییس‌جمهور
وزارت بهداشت:
ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی خلاف است / تمام اقداماتی که در خارج از کشور انجام شد، در داخل هم قابل انجام بود / تبعیت از توصیه‌های پزشکی جزو اختیارات بیمار است
حذف دریافت کپی مدارک در ادارات/ استفاده از عابربانک با کارت هوشمند ملی
شرف سربازی
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادوپنجم)
"بهروزی" غزلی از علی اکبر پورسلطان (مهاجر)
عربده مفلوکانه
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادوچهارم)
سردار سلیمانی: چنانچه خدمت به مردم در ابعاد «قضایی» و «اقتصادی» تقویت شود، اگر همه دنیا علیه ما توطئه کند نمی‌توانند کاری را از پیش ببرند
مجید انصاری: مشکلات جز با تعامل سازنده با دنیا و پایان خصومت‌ها در داخل کشور و گروه‌های سیاسی حل نخواهد شد
درنامه اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین به رهبر معظم انقلاب: ملت فلسطین مواضع ثابت و ارزشمند ایران در مسئله قدس را می‌ستاید
رئیسی متمایل به سیاست در آستان
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادوسوم)
آیت‌الله فاضل لنکرانی: توضیح رییس‌جمهور مطابق با ضوابط اعتقادی شیعه و بسیار دقیق بیان شد
مراسم بزرگداشت مرحوم محسن بحرینی چهره ماندگار جنبش دانشجویی دهه 70
حجت الاسلام و المسلمین نقویان: نباید جوانمردی به مسلخ رود و شرافت انسانی لگدکوب شود
در جلسه هیات دولت؛
رییس جمهور روحانی: عدم درک درست از سرعت تحولات فضای مجازی و تأثیرات آن موجب شکاف نسلی می‌شود/ باید تلاش شود کشور در حوزه توسعه اقتصاد فضای مجازی از جهان عقب نیفتد
برون رفت از دنبالگی
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادودوم)
دشمن را شادمان نکنید
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادویکم)
پیام تسلیت وزیر اطلاعات در پی سانحه ی جانگداز نفت کش ایرانی
وزیر اطلاعات: انرژی کشور صرف دامن زدن به اختلافات درونی نشود
رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار میهمانان سیزدهمین اجلاس بین المجالس کشورهای اسلامی: «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید
روحانی در نشست اتحادیه مجالس کشورهای اسلامی: اسلام دین مردمسالاری و صلح است نه دین جنگ / پاسخِ غرب را با صندوق‌های رای می‌دهیم/ هیچ کشور اسلامی‌ را رقیب خود نمی‌دانیم؛ حتی با کشورهایی که با آنها اختلاف‌نظر داریم می‌توانیم بر مبنای احترام همکاری کنیم / متاسفانه برخی کشورها مسیر را اشتباه می‌روند / فرافکنی مشکلات داخلی به بیرون نمی‌تواند خشونت را از میان بردارد

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
درمان عمومی
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وسوم)
"اقبال دنیا" غزلی از علی اکبر پورسلطان (مهاجر)
پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب در پی درگذشت حجت‌الاسلام مظاهری
حجت الاسلام محمدرضا زائری نوشت:
آقای صدیقی؛ می‌شود فقط روضه بخوانید؟
ترافیک تا تلگرام
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وپنجم)
عزت‌الله ضرغامی:
آقای صدیقی، معترضان آشغال نیستند!
"بابِ جهاد" غزلی از علی اکبر پورسلطان (مهاجر)
مسئله
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وششم)
مرگ برگرانی و یا درود بر فساد
تحلیل وزیر راه و شهرسازی از ناآرامی های اخیر؛
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو هفتادم)
درپی جان باختن کارکنان کشتی نفت‌کش
پیام تسلیت مقام معظم رهبری
دعوت به تقوا
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وهفتم)
سریال اهانت علیه مردم
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وهشتم)
ظلم به شهدا
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت وچهارم)
از وجوه شرعی تا بودجه عمومی
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدو شصت ونهم)
واکنش سید حسن خمینی به حادثه نفتکش سانچی
انتقادات صریح سیدمهدی طباطبایی از روحانیون حامی احمدی‌نژاد: جرات آقایان کم است، باید صریح بگویند در مورد احمدی نژاد اشتباه کردند
3 خاطره حسین موسویان از آیت الله هاشمی
وزیر خارجه آلمان گفت «رييس جمهوری به تيزهوشي آقای هاشمی نديده ام» / «اين شيخ از عجائب خلقت و افتخار تاريخ روحانيت تشيع است»
دشمن را شادمان نکنید
نگاهی از زاویه ای دیگر (قسمت صدوهفتادویکم)
توضیحات صدیقی درباره اظهاراتش در خطبه‌‌های نماز جمعه:
اظهاراتم تحریف شده/ اگر دریایی بوجود آمده و موج این دریا «آشغال» را برده، همان فضای فتنه بوده / فضایی که دشمن بوجود می‌آورد مثل آشغالی است که مزاحم است / در این خطبه نهایت احترام را به مردم کردیم/ امکان ندارد بخواهم به مردم، حتی معترضین و آن‌هایی که بخاطر اعتراض بیرون آمدند بی احترامی کنم


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 11698
تعداد بازدید دیروز: 16034
بازدید کل: 19479138
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.