مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 11 دي 1397 ساعت 18:07:22
5 اشتباه بزرگ و روزمره خود را بشناسید


با وجود این که بسیاری از ما در طول روز سعی می کنیم رفتارهایی استاندارد داشته باشیم، از رژیم غذایی مناسبی تبعیت کنیم و البته ورزش کنیم اما بازهم تعداد  رفتارهای اشتباه ما کم نیستند.

به گزارش انتخاب، بسیاری از افراد به سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و در طول روز مراقب تغذیه، تحرک و سلامت خود هستند اما برخی اشتباهات رایج روزمره می توانند سلامت انسانها را به خطر بیندازند:

پوشیدن لباسهای بیش از حد تنگ

یکی از اشتباهات رایج بسیاری از افراد این استکه برای لاغرتر نشان دادن هیکل خود، لباسهای تنگ می پوشند. اما لباسهای تنگ باعث فشار بر عروق، آسیب دیدن پوست، بیقراری و بسیاری از مشکلات دیگر می شود.

بی توجهی به خواب و بیداری

این که شما سر ساعتی معین بخوابید یا بیدار شوید بسیار مهم است. اما از آن مهمتر این است که میزان خواب و بیداری شما کافی باشد. یعنی حداقل هفت الی هشت ساعت در طول شبانه روز بخوابید.

عدم تحرک

بسیاری از افراد تصور می کنند همین که رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند کافی است و نیازی به تحرک ندارند. این در حالی است که عدم تحرک یک عامل خطرناک است که سلامتی افراد را تهدید می کند.

خوردن غذاهای حاضری

درست است که برخی غذاهای حاضری سالم هستند، اما هیچ چیز جای غذای خانگی را نمی گیرد. مصرف مکرر غذاهای حاضری مخاطراتی جدی برای بدن انسان ایجاد می کند

زل زدن مکرر به مانیتور و گوشی

این بسیار خطرناک است که دائم به مانیتور یا گوشی نگاه کنید، این موضوع به چشم شما آسیب می زند و حتی می تواند بافت چشم را تخریب کند. بنابراین باید بین استفاده از گوشی و مانیتور فاصله ایجاد کنید تا چشمانتان استراحت کند.





  تعداد بازديدها: 199


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
واکنش سوریه به ترامپ؛ بلندی‌های جولان را از اسرائیل بازپس می‌گیریم
اظهارات عجیب امام جمعه مشهد برخلاف تکذیبیه وزارت خارجه؛
علم الهدی: قدرت سایبری کشور در چند روز گذشته توانست اطلاعات گوشی تلفن همراه نامزد نخست وزیری اسرائیل را بیرون بکشد
در تعطیلات نوروز مراقب قندخون خود باشید
دستور فرمانده معظم کل قوا به رئیس ستاد کل نیروهای مسلح:
امکانات بیشتری برای امداد به مناطق سیل‌زده گسیل شود
یادداشتی از: روزبه علمداری
در صدا و سیما چه خبر است؟
به مناسبت سالروز عملیات فتح المبین:
یادداشتی از: احمد مسجد جامعی
به شادی دل ایرانیان
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
علی(ع) مبداء تحول و پیدایش بهار انسانیت
در پی وقوع سیل در گلستان؛
تماس تلفنی سید حسن خمینی با آیت الله نور مفیدی
رهبر انقلاب اسلامی در اجتماع پرشور زائران و مجاوران حرم رضوی علیه‌السلام:
سال ۹۸ سال فرصت‌ها و گشایش‌ها برای ملت ایران خواهد بود
به همت آقای حاج حسن وفایی
ورقی از کتاب نیایش دکتر علی شریعتی
هشدار مقام امنیتی به عوامل انتشار شایعات در خصوص خبر جعلی دستگیری قریب الوقوع وزیر نفت
خبر خوش نوروزی
۴ مرزبان ربوده شده ایرانی، از چنگ تروریست ها آزاد شدند
رئیس‌جمهور در پیام نوروزی به مناسبت حلول سال ۱۳۹۸:
مردم را از لحاظ خدمات دولتی، در رفاه بیشتری قرار خواهیم داد/ اساس نابسامانی‌ها و مشکلات، از سوی بدخواهان و از بیرون مرزها است
رهبر معظم انقلاب اسلامی سال ۱۳۹۸ را سال «رونق تولید» نامگذاری کردند؛
کلید حل مشکلات اقتصادی توسعه تولید ملی است
فراخوان اولین جشنواره عکاسی دانشجویی«عیدانه»
اختصاصی:
سَلامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ "اثری آیینی از خانم شیرین نوشیروان"
نوروز"غزلی از علی اکبر پورسلطان(مهاجر)"
یادداشتی از حاج حسن وفایی
شاکر بودن است که ما را مسرور و شادمان می‌سازد
حکایت:
صدمه زدن به دیگران در لحظه ی خشم

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
اختصاصی: به همت آقای کربلایی مجید رحیمی
(آغاز تا پرواز) با نهضت امام خمینی در قاب تصاویر "بیت شریف امام راحل در نجف اشرف" (پایانی)
روحانی:
توافق هسته‌ای با کشورهای قدرتمند کشور را از فصل ۷ منشور ملل متحد نجات داد / تعجب می‌کنم که چطور دشمنان توانستند در برخی ذهن‌ها رخنه کنند
یادداشتی از حاج حسن وفایی
شاکر بودن است که ما را مسرور و شادمان می‌سازد
فرمانده سپاه:
اگر جریانی بخواهد ذهن مردم را از اصول انقلاب به سمت سازش هدایت کند، قطعا سپاه مقابل آن می‌ایستد / مردم باید بدانند اگر سازش کنند، ذلت و بدبختی به بار می‌آید / با جریان‌های انحرافی مبارزه می‌کنیم
جهانگیری:
تلاطم اقتصادی فعلی کشور، فقط «راهکار سیاسی» دارد؛ اقتصاددانان نمی‌توانند راهی برای آن پیدا کنند / دولت، تنهای تنهاست
نوروز"غزلی از علی اکبر پورسلطان(مهاجر)"
اختصاصی:
سَلامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ "اثری آیینی از خانم شیرین نوشیروان"
واعظی: در داخل ایران دو سه نفر بیشتر در مورد سفر اسد مطلع نبودند / همان لحظه‌ای که اسد وارد حیاط ریاست جمهوری شد متوجه شدم که مهمان ما کیست / در این قصه، در دفتر رئیس‌جمهور و نهاد هیچ کس مقصر نیست
گزارش ‎«میدل‎ ‎ایست‎ ‎آی» از نگاه آمریکا و غرب به سردار سلیمانی؛ شوالیه سفیدی که با ‎نماینده‎ ‎شیطان جنگید
قصیده ی " پدر " سروده ی علی اکبر پورسلطان(مهاجر)
در گفت وگوی تلفنی با استانداران گلستان و مازندران؛
جهانگیری: همه امکانات برای کمک به سیل زدگان بکار گرفته شود
اختصاصی:
علی (ع) "اثری آیینی از خانم شیرین نوشیروان"
حکایت:
آشی برات بپزم که یک وجب روغن رویش باشد
پیگیری‌های آذری‌جهرمی نتیجه داد: غول ارزش‌افزوده تلوزیون دست از سر مردم برداشت/ توسكا: ديگر خدمات ارزش افزوده نداريم
رئیس‌جمهور در پیام نوروزی به مناسبت حلول سال ۱۳۹۸:
مردم را از لحاظ خدمات دولتی، در رفاه بیشتری قرار خواهیم داد/ اساس نابسامانی‌ها و مشکلات، از سوی بدخواهان و از بیرون مرزها است
۲۰سال حبس برای مدیران سابق بانک سرمایه/دیدارهای ظریف در قم/آخرین دادگاه حسین هدایتی و...
فراخوان اولین جشنواره عکاسی دانشجویی«عیدانه»
«دِ نیشن» در گزارشی تحلیلی و مفصل مطرح کرد؛
نئوکان ها در کاخ سفید آماده اند جنگ با ایران را کلید بزنند / این را بدانید؛ این جنگ مطابق آرزوهای هیچکس در واشنگتن پیش نخواهد رفت / اگر استعفای ظریف قطعی می شد، پیروزی بزرگی برای جان بولتون بود / دو چهره ضدایرانی اطراف ترامپ به دنبال پیروزی تندروها در تهران هستند
بی اطلاعی طولانی از مقتدا صدر
رهبر معظم انقلاب اسلامی سال ۱۳۹۸ را سال «رونق تولید» نامگذاری کردند؛
کلید حل مشکلات اقتصادی توسعه تولید ملی است


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 1869
تعداد بازدید دیروز: 13717
بازدید کل: 26172138
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.