مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 13 فروردين 1398 ساعت 01:00:48
خوردنی‌هایی که درد مفاصل را تشدید می‌کنند

تمامی افرادی که از درد مزمن مفصلی رنج می‌برند به دنبال راهکاری هستند تا بدون وابستگی به داروها و روش‌های درمانی که خود با عوارض جانبی همراه است، درمان شوند.

رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در وضعیت افراد مبتلا به این عارضه داشته باشد و خودداری از مصرف غذاهایی که موجب التهاب در بدن می‌شوند تا حدود زیادی اثربخش است. بنابر اعلام "فود پریونشن"، آنچه در ادامه ذکر شده برخی از انواع مواد غذایی است که مبتلایان به دردهای مفصلی باید از مصرف آن‌ها خودداری کنند.

قند افزوده: قند ترکیب ضروری رژیم غذایی است و بدن به دریافت آن میل دارد. هرچند در حال حاضر و به دلیل فراوانی خوراکی‌های فرآوری شده میزان قند دریافتی بیشتر می‌شود. قند به دلیل تداخل با چربی و پروتئین در بدن موجب التهاب می‌شود و "محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته" (AGE) را تولید می‌کند. محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته علاوه بر التهاب، روند فرسودگی بدن را نیز سرعت می‌دهند.

مواد الکلی: اگرچه مواد الکلی در گروه مواد غذایی جای نمی‌گیرد اما مصرف آن می‌تواند بیشترین تأثیر را روی درد مفصل بگذارد. همچنین الکل موجب از دست رفتن آب بدن شده و التهاب در بدن را به همراه دارد.

آسپارتام و شیرین کننده‌های مصنوعی: مصرف این نوع شیرین کننده‌ها نه تنها به درمان درد مفصل کمک نمی‌کند بلکه به دلیل مضرات متعددی که برای سلامت دارد شناخته شده است و حتی می‌تواند موجب آرتریت در افرادی شود که پیش از این به این عارضه مبتلا نبوده‌اند.

محصولات لبنی: مصرف لبنیات مشکل‌ساز است زیرا حاوی پروتئین‌هایی است که بافت‌های اطراف مفصل را در برخی افراد ملتهب می‌سازد. همچنین با بالا رفتن سن هضم مواد لبنی سخت‌تر می‌شود.

نمک: نمک نیز با مضراتی مهم برای سلامتی همراه است زیرا موجب احتباس آب و فشار خون بالا می‌شود. حفظ تعادل در میزان مایعات موجود در بدن برای سلامت مفاصل ضروری است اما میزان اضافه آن موجب ورم و التهاب می‌شود.

مونوسدیم گلوتامات: این افزودنی غذایی که بر پایه نمک است موجب احتباس آب و ورم می‌شود.

چربی‌های اشباع‌شده: دلایل بسیاری وجود دارد که نشان‌دهنده ضرورت خودداری از مصرف چربی‌های اشباع شده است که خطر ابتلاء به بیماری قلبی و آسیب دیدن مفصل‌ها مواردی از آن به حساب می‌آید. نتایج چندین مطالعه نشان داده که کاهش مصرف چربی اشباع شده واکنش التهابی بدن را کاهش می‌دهد.

روغن ذرت / امگا ۶: روغن ذرت مملو از اسیدهای چرب امگا ۶ است که مصرف به اندازه آن خطری ندارد اگرچه التهاب زاست. هرچند خوراکی‌های فرآوری شده که امروزه به مقدار زیاد مصرف می‌شود حاوی میزان بالایی از اسیدهای چرب امگا ۶ هستند که تعادل میان امگا ۶ و امگا ۳ را در بدن بر هم می‌زند و در نتیجه می‌توانند موجب بروز التهاب شوند.

*ایسنا





  تعداد بازديدها: 76


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
ظریف خبر داد:
ایجاد یک سازوکار مشابه اینستکس با ترکیه
بازتاب پرواز جنگنده های ایرانی در رسانه های بین المللی
علت شش گوشه ساخته شدن ضریح امام حسین(ع) چه بود؟
امام خمینی(ره):
روز ارتش روز مردم است/هیچ یک از افراد نیروهاى مسلح، چه رده‌ هاى بالا یا پایین در حزب و گروهى با هر اسم و عنوان نباید وارد شوند
در سخنرانی رژه روز ارتش؛
رئیس جمهور: ارتش طی 40 سال گذشته همواره برای پاسداری از تمامیت ارضی کشور و نظام ، فداکاری کرده است/ توهین به سپاه پاسداران توهین به نیروهای مسلح و ملت بزرگ ایران است
روایت رویترز از
بروز اختلافات جدید در کاخ سفید بر سر ایران
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت روز ارتش
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت نیمه شعبان و هفته سربازان گمنام امام زمان(عج)
فرمانده معظم کل قوا در دیدار فرماندهان ارتش:
دست برادری ارتش و سپاه حرکتی زیبا پس از حرکت زشت آمریکایی‌ها بود
عصبانیت روحانی از یک ‌ بی‌خبری
زیباکلام: سخنان قاسمی، ارزش پاسخ ندارد
رد پای شاهزاده بی‌مسئولیت سعودی در جنگ داخلی لیبی
راه‌اندازی العالم در سوریه و هوسا تی‌وی
خبرگزاری تصویری «ایران پرس» افتتاح شد
رشد میکروب وبا در مناطق سیل‌زده؛ شناسایی افراد درگیر شپش/ مردم در آب‌های سیلابی شنا نکنند
جزئیات پیشنهاد حذف ۴ صفر از پول ملی: واحد پولی جدید «تومان» می‌شود / هر «تومان» معادل ده هزار ریال فعلی و صد «ریال جدید» خواهد بود / دوره گذار از «ریال» به «تومان» ۲۴ ماه است
بازی آقای دلواپس در زمین نئوکان ها / ادعاهایی که می تواند برای ایران دردسرساز شود‏
آمریکا به طور رسمی "سپاه" را در لیست گروه‌های تروریستی قرار داد
پاریس: به برجام پایبندیم
نیویورکر:
ترامپ و نتانیاهو؛ خدمات متقابل دو «عاشق دیوار»
واکنش ثبت احوال به شایعه حذف نام "کوروش"

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
اختصاصی:
"سید سجاد " اثری آیینی از خانم شیرین نوشیروان
اختصاصی:
یا طاووس اهل جنت "اثری آیینی از خانم شیرین نوشیروان"
پیام ظریف به حامیان داعش و النصره
بیانیه آیت الله مکارم درباره کمک به سیل زدگان خوزستان
کودتای ارتش سودان / عمرالبشیر دستگير شد/ بیانیه کودتاگران
دادستان ونزوئلا: ادله کافی برای زندانی کردن گوایدو وجود دارد
سرقت معنوی؛ پرونده جدید ترامپ در دادگاه‌های آمریکا
جهانگیری:
امروز بحران سیل مهمترین مسئله کشور است/ دولت با تمام توان، به دنبال جبران خسارت وارده به مردم در مناطق سیل زده است
جهانگیری:
مسئولان استان‌ها احتمال وقوع سیل در اردیبهشت و خرداد را جدی بگیرند
با موافقت رهبر معظم انقلاب، نیروهای جانباخته در حادثه واژگونی قایق گمیشان، «شهید خدمت» محسوب می‌شوند
در جلسه شورای عالی فضای مجازی؛
روحانی: فضای مجازی می تواند در بخش تولید و اشتغال تحرک ایجاد کرده و در رونق تولید ملی تاثیرگذار باشد/ باید برای پیشگیری از انتشار شایعات در فضای مجازی سیاست گذاری مناسبی داشته باشیم
رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار شرکت کنندگان در مسابقات بین‌المللی قرآن کریم:
حرکت عظیم مردمی در امداد به سیل‌زدگان از آموزه‌های قرآن و شهداست
نامه استادان زبان فارسی به رئیس جمهور تاجیکستان‏: «زبان پارسی» را به جای «زبان تاجیکی» به رسمیت بشناسید / «خط پارسی» را جایگزین «خط روسی» کنید
به بهانۀ سالمرگ اسدالله عَلَم
روزی که شاه «عقل منفصل» خود را از دست داد
ارتش:
عمر البشیر در سودان محاکمه می شود / کودتا نکردیم
هلند سیل خیز، چگونه از فاجعه جلوگیری می‌کند؟
45 سال زندان برای عاملان قتل محمدرضا کلاهی
تاجیک، سفیر پیشین ایران در اردن:
پیشنهاد کیهان برای صفر کردن صادرات نفت عربستان، شوخی است / منطقه روی بشکه باروت است، فقط یک جرقه می خواهد؛ باید قدم هایمان را به دقت برداریم / این نوع پیشنهادها بازی کردن در زمین ترامپ است؛ ترامپ دنبال ایجاد جنگ روانی است؛ هرچه به این جنگ روانی بدمیم، این آتش شعله‌ورتر می‌شود
شکایت وکیل احمدی‌نژاد از عباس امیری‌فر
عصبانیت روحانی از یک ‌ بی‌خبری


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 10220
تعداد بازدید دیروز: 10365
بازدید کل: 26573645
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.