امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 29 اسفند 1398 ساعت 00:07:25
هافینگتون پست:
۹ راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

روزنامه آمریکایی هافینگتون پست در گزارشی نوشت: «احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم.


به گزارش «انتخاب» روزنامه هافینگتون پست در گزارشی نوشت:  سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم. سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "

اگر نمی‌دانید چگونه سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید تا بدنتان نسبت به کرونا یا هر ویروس دیگری مقاوم  شود،  در اینجا چند روش آسان برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:


غذا‌های سالم بخورید
این یک اقدام بسیار اساسی است. اگر غذا‌های سالم تری بخورید، بدن شما سالم‌تر می‌شود. رژیم غذایی متشکل از میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های خوب و غلات سالم به شما کمک می‌کند تا سیستم ایمنی بدن را حفظ کنید،  اما به یاد داشته باشید که هیچ علاج معجزه آسایی وجود ندارد. تعدادی غذای سالم وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به شما در داشتن یک رژیم غذایی متعادل  کمک کنند. مانند مرکبات، سیر، زردچوبه و اسفناج و بسیاری از مکمل‌ها، مانند روی، ویتامین D. و ویتامین B۶، به عنوان "تقویت کننده سیستم ایمنی" شناخته می‌شوند.


اما مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ گونه پیشگیری معجزه  واری وجود ندارد. محصولات زیادی وجود دارد که از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن جلوگیری می‌کنند، اما کریستینا وودز، اپیدمیولوژیست و مدیر مرکز پزشکی پیشگیری از عفونت به نیویورک تایمز در مورد روی و سایر غذا‌ها و مکمل‌ها که بطور خاص به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی تبلیغ می‌شود، گفت. ثابت نشده که هیچ یک از این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا را تقویت می‌کنند.


ویتامین‌ها و مواد معدنی احتمالاً ضرری ندارند، اما تحقیقات بسیار اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد آن‌ها کار‌های زیادی انجام می‌دهند. بهترین راه این است که در مورد میزان ویتامین مصرفی خود با پزشک صحبت کنید و از پزشک بپرسید چه مکمل‌هایی به شما کمک می‌کند.

 

به طور منظم تمرین کنید
شما این موضوع را از قبل می‌دانید که  ورزش منظم فشار خون را کاهش می‌دهد، سیستم قلبی عروقی شما را بهبود می‌بخشد و به طور کلی به سلامتی کمک می‌کند، همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ بنابراین فعال ماندن نیز راهی عالی برای اطمینان از سالم بودن سیستم ایمنی بدن است.


سیگار نکشید
سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را از چند طریق مختل می‌کند. این موضوع می‌تواند دفاع سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، شما را مستعد عفونت کند و همچنین باعث شود سیستم ایمنی بدن شما در معرض عوامل بیماری زا ضعیف‌تر عمل کند. به گفته استنتون‌ای گلانتز، مدیر مرکز کنترل و آموزش تحقیقات تنباکو، از آنجا که کرونا یک بیماری تنفسی است، سیگار کشیدن می‌تواند خطر را تشدید کند.


به اندازه کافی بخوابید
تقریباً هیچ کس به اندازه کافی نمی‌خوابد، حتی اگر یک سیستم ایمنی قوی داشته باشید، کم خوابی به شما آسیب می‌زند. خواب کافی آرامش بخش است.


سعی کنید استرس را به حداقل برسانید
انجام این نکته در شرایط فعلی بسیار سخت است. اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر اندازد؛ بنابراین اگر می‌توانید راه‌هایی برای آرام کردن خود بیابید، درواقع به سیستم ایمنی بدن خود کمک کرده اید. همچنین، یافته‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد تعامل با دوستان روشی مناسب برای بهبود شرایط روانی است. اگرچه این روز‌ها تعاملات مجازی بهتر از تعاملات حضوری هستند.


دستان خود را بشویید
این ساده‌ترین و مهمترین راه برای محافظت از خود است. در حال حاضر حتی تک آهنگ‌هایی نیز برای تشویق به شستشوی ۲۰ ثانیه‌ای دست منتشر شده اند.


صورت خود را لمس نکنید
بله، همین که این حرف را شنیدید می‌خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که دست‌ها به راحتی می‌توانند عفونت‌ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست‌ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه‌های سریع ورود ویروس به بدن شماست.


هنگام عطسه، دهان خود را بپوشانید
قطره ها، ویروس را گسترش می‌دهند، بنابراین با سرفه یا عطسه داخل آرنج خود اطمینان حاصل کنید که ویروس‌ها را مهار می‌کنید.

 

اگر احساس بیماری کردید در خانه بمانید
این موثرترین روش برای جلوگیری از انتشار ویروس است که اگر احساس می‌کنید بیمار هستید، خانه را ترک نکنید.





  تعداد بازديدها: 61


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
حاکمیت توسکا
آژانس اتمی 2 دستگاه تشخیص سریع کرونا به ایران می فرستد
پلیس:
دستگیری 111 نفر از اعضای باند پارتی شبانه در شهریار
بعد از قرنطینه چه تغییری می کنیم؟!
گوگل موقعیت مکانی کاربران را برای مهار کرونا منتشر می‌کند
رئیس پلیس راهور تهران:
طرح ترافیک از فردا اجرا نمی‌شود
خطبه مجازی یک امام جمعه: شاید کرونا کار اجنه باشد
یادداشت فرانسیس فوکویاما، در نشریه «آتلانتیک»:
نکته ای که میزان مقاومت کشورها در برابر کرونا را مشخص می‌کند
کرونا در اسرائیل؛
چرا نتانیاهو مسئولیت تامین تجهیزات پزشکی را به موساد سپرد؟ / الخلیج آنلاین: موساد با حمله به کشتی‌های تجاری در مدیترانه، مقدار زیادی تجهیزات پزشکی مقابله با کرونا را ربوده
یادداشتی از: جواد سیفی
کرونا؛ درس و آزمونی سخت برای آحاد بنی آدم
یادداشت:
مدیریت اوقات فراغت در خانه؛ ویژه دوره کرونایی
گریه های بلند امام به هنگام خواندن مناجات شعبانیه
یادداشتی از: سجاد ستایشی*
مهمترین فرازهای پیام‌های نوروزی امام خمینی (س)
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
ياران جه غريبانه
مقایسه آمار قربانیان کرونا با فوتی های الکل تقلبی / کرونا ۶.٧ درصدِ مبتلایان را قربانی کرده، الکل تقلبی ۱۰.٣ درصد از مسموم شدگان را
روحانی:
ممکن است کرونا تا آخرسال با ما باشد / برای بعد از 20 فروردین، یکشنبه تصمیم نهایی را خواهیم گرفت
علی لاریجانی به کرونا مبتلا شد / رئیس مجلس هم اکنون در قرنطینه است
روایت بهبودیافتگانی که از تونل کرونا عبور کردند
ترامپ، ایران را درباره تحولات عراق تهدید کرد
نقد داریم ولی انصاف گریز هم نیستیم
کرونا ؛ نیمه پر لیوان در 14 نکته

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
به کوشش حاج حسن وفایی
کلام هدایت "احادیثی از امام حسین و امام سجاد( علیهماالسلام)
چهل حدیث نورانی از امام حسین(ع)
حجت الاسلام مجید انصاری:
مخالفت متحجران با رهبری و مرجعیت مختص کرونا نیست
آیت الله سید جعفر‌ کریمی دعوت حق را لبیک گفت
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
مرگ نزدیک است
پیام امام(ره) به مناسبت روز پاسدار؛
روز مبارک سوم شعبان، روز تحقق پاسداری از اسلام است
زالی:
محدودیت‌ حداکثری برای حضور در جامعه اعمال شود
یادداشتی از: هادی سروش
حوادث تلخ به پای کیست؟
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت روز جانباز
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
امید و اعتماد
دانشکده مهندسی دانشگاه سیدنی بررسی کرد؛
طرح فاصله‌گذاری اجتماعی چگونه می‌تواند در ۱۳ هفته کرونا را مهار کند؟
در پیامی به‌مناسبت سالروز ولادت حضرت اباالفضل ‌العباس و روز جانباز؛
رهبر معظم انقلاب: شما جانبازان، مجاهدان فداکار و شهیدان زنده‌اید
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت روز پاسدار
تاملی بر فرار از 2 زندان طی 8 روز
جزئیات تکمیلی فرار از زندان سقز
قدردانی مجدد رهبر معظم انقلاب از مجموعه درمانی کشور در مقابله با کرونا
وزیر بهداشت:
به نقطه روشنی از کنترل بیماری‌های ویروسی رسیده‌ایم/ دستاوردی جدید به زودی ایران را در رتبه نخست دنیا قرار می‌دهد
توصیه های آیت الله قاضی برای بهره برداری بیشتر از ماه شعبان و رمضان المبارک
الخلیج الجدید گزارش داد؛
رزمایش‌های نظامی آمریکا با امارات و اسرائیل در بحبوحه شیوع کرونا / آیا هدف، رساندن پیامی به ایران است؟
نگاهی به زندگی امام سجاد(ع)/ امام(ع) با چند خلیفه ستمگر همدوره بود؟
پنج پیام تسلیت از سوی وزیر اطلاعات


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 1236
تعداد بازدید دیروز: 5410
بازدید کل: 30974038
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.