امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 29 اسفند 1398 ساعت 00:07:25
هافینگتون پست:
۹ راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

روزنامه آمریکایی هافینگتون پست در گزارشی نوشت: «احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم.


به گزارش «انتخاب» روزنامه هافینگتون پست در گزارشی نوشت:  سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم. سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "

اگر نمی‌دانید چگونه سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید تا بدنتان نسبت به کرونا یا هر ویروس دیگری مقاوم  شود،  در اینجا چند روش آسان برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:


غذا‌های سالم بخورید
این یک اقدام بسیار اساسی است. اگر غذا‌های سالم تری بخورید، بدن شما سالم‌تر می‌شود. رژیم غذایی متشکل از میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های خوب و غلات سالم به شما کمک می‌کند تا سیستم ایمنی بدن را حفظ کنید،  اما به یاد داشته باشید که هیچ علاج معجزه آسایی وجود ندارد. تعدادی غذای سالم وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به شما در داشتن یک رژیم غذایی متعادل  کمک کنند. مانند مرکبات، سیر، زردچوبه و اسفناج و بسیاری از مکمل‌ها، مانند روی، ویتامین D. و ویتامین B۶، به عنوان "تقویت کننده سیستم ایمنی" شناخته می‌شوند.


اما مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ گونه پیشگیری معجزه  واری وجود ندارد. محصولات زیادی وجود دارد که از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن جلوگیری می‌کنند، اما کریستینا وودز، اپیدمیولوژیست و مدیر مرکز پزشکی پیشگیری از عفونت به نیویورک تایمز در مورد روی و سایر غذا‌ها و مکمل‌ها که بطور خاص به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی تبلیغ می‌شود، گفت. ثابت نشده که هیچ یک از این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا را تقویت می‌کنند.


ویتامین‌ها و مواد معدنی احتمالاً ضرری ندارند، اما تحقیقات بسیار اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد آن‌ها کار‌های زیادی انجام می‌دهند. بهترین راه این است که در مورد میزان ویتامین مصرفی خود با پزشک صحبت کنید و از پزشک بپرسید چه مکمل‌هایی به شما کمک می‌کند.

 

به طور منظم تمرین کنید
شما این موضوع را از قبل می‌دانید که  ورزش منظم فشار خون را کاهش می‌دهد، سیستم قلبی عروقی شما را بهبود می‌بخشد و به طور کلی به سلامتی کمک می‌کند، همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ بنابراین فعال ماندن نیز راهی عالی برای اطمینان از سالم بودن سیستم ایمنی بدن است.


سیگار نکشید
سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را از چند طریق مختل می‌کند. این موضوع می‌تواند دفاع سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، شما را مستعد عفونت کند و همچنین باعث شود سیستم ایمنی بدن شما در معرض عوامل بیماری زا ضعیف‌تر عمل کند. به گفته استنتون‌ای گلانتز، مدیر مرکز کنترل و آموزش تحقیقات تنباکو، از آنجا که کرونا یک بیماری تنفسی است، سیگار کشیدن می‌تواند خطر را تشدید کند.


به اندازه کافی بخوابید
تقریباً هیچ کس به اندازه کافی نمی‌خوابد، حتی اگر یک سیستم ایمنی قوی داشته باشید، کم خوابی به شما آسیب می‌زند. خواب کافی آرامش بخش است.


سعی کنید استرس را به حداقل برسانید
انجام این نکته در شرایط فعلی بسیار سخت است. اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر اندازد؛ بنابراین اگر می‌توانید راه‌هایی برای آرام کردن خود بیابید، درواقع به سیستم ایمنی بدن خود کمک کرده اید. همچنین، یافته‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد تعامل با دوستان روشی مناسب برای بهبود شرایط روانی است. اگرچه این روز‌ها تعاملات مجازی بهتر از تعاملات حضوری هستند.


دستان خود را بشویید
این ساده‌ترین و مهمترین راه برای محافظت از خود است. در حال حاضر حتی تک آهنگ‌هایی نیز برای تشویق به شستشوی ۲۰ ثانیه‌ای دست منتشر شده اند.


صورت خود را لمس نکنید
بله، همین که این حرف را شنیدید می‌خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که دست‌ها به راحتی می‌توانند عفونت‌ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست‌ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه‌های سریع ورود ویروس به بدن شماست.


هنگام عطسه، دهان خود را بپوشانید
قطره ها، ویروس را گسترش می‌دهند، بنابراین با سرفه یا عطسه داخل آرنج خود اطمینان حاصل کنید که ویروس‌ها را مهار می‌کنید.

 

اگر احساس بیماری کردید در خانه بمانید
این موثرترین روش برای جلوگیری از انتشار ویروس است که اگر احساس می‌کنید بیمار هستید، خانه را ترک نکنید.





  تعداد بازديدها: 202


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
در شب عید فرخنده ی غدیر صورت گرفت
گزارش تصویری از مراسم افتتاح حسینه ی آل یاسین (3) پایانی
پیام تسلیت وزیر اطلاعات
در پی درگذشت حجت الاسلام والمسلمین حاج سید عباس موسویان
روحانی:
محققان کشور با همه توان برای مهار ویروس کرونا بسیج شده اند / تلاش برای تولید دارو و واکسن کرونا با قدرت تا رسیدن به نتیجه نهایی ادامه خواهد داشت/ در ایران همپای کشورهای پیشرفته دنیا ، گامهای مهمی در زمینه تولید دارو و واکسن کرونا برداشته شده است
رویترز:
دیپلمات ها می گویند طرح آمریکا برای تمدید تحریم تسلیحاتی ایران به شکست منتهی می شود / ناکامی سه کشور اروپایی برای مصالحه با چین و روسیه درمورد قطعنامه پیشنهادی آمریکا
خیابان سازمان آب تهران به نام «مهدی بازرگان» تغییر یافت
دستگیری 5 تیم جاسوسی توسط وزارت اطلاعات
لاوروف در نشست خبری با وزیرخارجه آلمان:
پیشنهادهای جدیدی را ارائه کردیم که می تواند به ازسرگیری همکاری‌ها بین اعضای برجام کمک کند / شرکای اروپایی ما نیز ایده هایی را پیشنهاد خواهند کرد
محسن هاشمی:
حتی ۴ سال پس از رحلت آیت الله هاشمی، صداوسیما به رویکرد تخریبی خود علیه ایشان ادامه می‌دهد / اگر صدا و سیما اختیار دادن فرصت پاسخگویی را ندارد که حرجی بر آن نیست / این ظلم دامنگیر مدیران صداوسیما نیز خواهد شد
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
إنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
اطلاعیه تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره):
در پی درگذشت مرحوم مغفور زنده یاد قدرت الله باقری
در شب عید فرخنده ی غدیر صورت گرفت
گزارش تصویری از مراسم افتتاح حسینه ی آل یاسین (2)
نخست وزیر لبنان استعفا کرد
حزب الله و جنبش امل لبنان:
مراسم عزاداری ماه محرم در منزل و از طریق رسانه ها برگزار شود
در جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا؛
روحانی: دولت با همکاری قوای دیگر، به دنبال گشایش در اقتصاد و معیشت مردم است
مقامات بحرین تهدید کردند:
زندان و جریمه برای کسانی که حسینیه ها را در ماه محرم باز کنند
نماینده مقام معظم رهبری در هندوستان:
مردم دنیا تشنه اندیشه مقام معظم رهبری هستند /واتیکان بیش از نیم قرن است که تولید فکر و اندیشه ندارد
فرانسه در لبنان به دنبال چه چیزی است؟/ تحلیل آرایش سیاسی لبنان بعد از انفجار بیروت در گفتگو با سفیر اسبق ایران
توضیحات نیروی دریایی ارتش پیرامون اظهارات فتاح درباره پادگان کوهک
واکنش شخصیت‌ها و نهادهای سیاسی به اظهارات جنجالی فتاح
ظریف:
چند کشور مقداری از پول‌مان را بازگردانده‌اند

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
اختصاصی: در استقبال از عید سعید غدیر (8)
پنج اثر گرافیکی آیینی از خانم شیرین نوشیروان
اطلاعیه ی هیئت انصارالخمینی (ره)
بمناسبت تاسیس حسینیه در شب عید سعید غدیر
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
دستاورد پوچ هیجان زدگی
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
سناریوی دشمن سازی
موافقت رهبر انقلاب با عفو و تخفیف مجازات تعدادی از محکومان
روحانی: تا روزی که صندوق و انتخابات هست جمهوری اسلامی ایران با همین قدرت پابرجاست
به مناسبت روز خبرنگار؛
تعبیر اوریانا فالاچی از امام/فالاچی چگونه امام را خنداند؟/پاسخ هوشمندانه امام به فالاچی درباره حجاب
روحانی: ‎
متولیان مراسم عزاداری، مسئول صیانت از سلامت و جان عزاداران هم هستند / از این مرحله به بعد، آنچه مهم است، مسئولیت‌پذیری متولیان مراسم‌ها و مراعات خود مردم است
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
نگاه متفاوت امام خمینی به غدیر؛ عدالت صدای بلند غدیر
در مراسم آغاز بهره‌برداری از ۳ پروژه بزرگ و ملی وزارت نفت مطرح شد؛
خبرهای خوب رییس جمهور در مورد پتروشیمی/ هدیه ای برای خبرنگاران
وزیر بهداشت:
به زودی خبر‌های خوبی در زمینه درمان کرونا خواهیم شنید
روایت نشریه آنلاین «عربی ۲۱» از
فرضیه ها درمورد پشت پرده انفجار مهیب بیروت
علی اکبر محشتمی پور مطرح کرد:
چرا امام خمینی (س) دستور توقف اعزام نیروهای ایران به سوریه و لبنان را صادر کردند؟
در شب عید فرخنده ی غدیر صورت گرفت
گزارش تصویری از مراسم افتتاح حسینه ی آل یاسین (1)
اعمال روز عید غدیر
رضایت ۸۵ درصد داوطلبان کنکور دکتری از رعایت اصول بهداشتی
سید حسن نصرالله:
حزب‌الله به سفر و کمک‌های ماکرون به دید مثبت نگاه می‌کند / نه انباری متعلق به ما بوده نه نیتراتی و نه موشکی / قاطعانه می‌گویم هیچ چیزی در بندر بیروت از آن ما نبوده / از لحظه نخست انفجار، نبردی با حزب الله آغاز کردند / باید هر کس مسئول است، بدون هیچ گونه حمایتی محاکمه شود
رئیس سازمان تبلیغات اسلامی:
برگزاری عزاداری حضرت سیدالشهدا(ع) مطالبه عموم مردم است / مطالبه یک عده‌ای برای تعطیلی جلسات نباید رویکرد عمومی جلوه داده شود / هیچ زمانی دشمنان فرصتی این چنین برای صدمه زدن به مجالس امام حسین (ع) نداشته‌اند / سخنرانی مقام معظم رهبری نشان داد که درگیری اصلی ایشان با آمریکاست؛ بهترین محمل برای تبیین این مسئله، مجالس عزاداری محرم است
در شب عید فرخنده ی غدیر صورت گرفت
گزارش تصویری از مراسم افتتاح حسینه ی آل یاسین (2)
آیت‌الله سیدعلی قاضی چگونه عید غدیر را گرامی می داشت؟


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 20735
تعداد بازدید دیروز: 18588
بازدید کل: 32968802
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.